Für alle
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Jeder kann an den Feldenkrais Kursen teilnehmen.
Feldenkrais Kurse
Feldenkrais Kurse werden in Feldenkrais Gruppenstunden (Bewusstheit durch Bewegung) und
Feldenkrais Einzelstunden (Funktionale Integration) angeboten.
Feldenkrais Gruppenstunden – Bewusstheit durch Bewegung
Feldenkrais Gruppenstunden sind der ideale Start, um sich mit der Feldenkrais Methode vertraut zu machen. Unter meiner mündlichen Anleitung wirst du durch eine genussvolle Bewegungserfahrung auf einer weichen Schurwollmatte geführt. Jede/r Teilnehmer/in ist ganz bei sich selbst und führt die angeleiteten Bewegungen selbstständig und ohne allzu starre Vorgaben aus. Du wiederholst die einzelnen Bewegungen so oft es dir selbst gut tut. Ich werde dich regelmäßig daran erinnern, zu pausieren, denn bei der Feldenkrais Methode vermeiden wir die Anstrengung und streben nach dem Genuss der Bewegung.
Deine Feldenkrais Gruppenstunden finden mit zwei bis drei anderen Teilnehmer/Innen statt. Diese kleine Gruppengröße erlaubt es mir, mich dir und den anderen in den Feldenkrais Kursen voll und ganz zu widmen.
Termine
Die Feldenkrais Gruppenstunden finden montags ab 18:30 Uhr im Feldenkrais Institut Wien – Taborstraße 71/1A statt.
Nimm mit mir Kontakt auf, dann schicke ich dir gerne detailierte Informationen!
Preise
Deine erste Feldenkrais Gruppenstunde zum Kennenlernen der Methode biete ich dir gerne kostenlos an! Wenn du regelmäßig an Feldenkrais Gruppenstunden teilnehmen möchtest, kannst du aus folgenden Angeboten wählen:
- Einzelne Teilnahme: 28 €
- Trimesterkarte: ein Termin innerhalb des Kurses 19 € (pro Semester ca. 8 bis 12 Termine, z.B. 10 Termine = 190 €)
Vorbereitung auf eine Feldenkrais Gruppenstunde
Gruppengröße
Bis zu vier Personen können sich für eine Feldenkrais Gruppenstunde anmelden.
Kleidung
Bitte komm in bequemer Kleidung bzw. bring diese für dich mit. Die Einheiten finden ohne Schuhe statt.
Handtuch
Eine weiche Schurwollmatte liegt für dich bereit. Bitte bring ein (Hand-)Tuch zum Abdecken der Matte mit.
Feldenkrais Einzelstunden – Funktionale Integration
Die Feldenkrais Einzelstunden erlauben es mir, meine ganze Aufmerksamkeit auf deine individuellen Bedürfnisse zu richten. Dabei bewege ich dich sanft mit meinen Händen. Freu dich auf eine Stunde der Entspannung, Erkundung und bewussten Bewegungserfahrung!
Vorbereitung auf eine Feldenkrais Einzelstunde
Du benötigst keine Vorkenntnisse und brauchst für die Feldenkrais Einzelstunde nichts weiter mitzubringen als bequeme Kleidung.
Termine
Eine individuelle Feldenkrais Einzelstunde kannst du gerne jederzeit vereinbaren. Bitte nimm mit mir Kontakt auf!
Preise
Feldenkrais Einzelstunden biete ich nur nach persönlicher Vereinbarung in Wien im 4. Bezirk in der Schlüsselgasse 9 und im 2. Bezirk in der Taborstraße 71 an.
Für deine Feldenkrais Einzelstunde zum Kennenlernen der Methode beträgt der Beitrag 70 €.